Apresentamos aqui um programa de ação que requer tempo integral de aplicação. Se você se decidir segui-lo e não quiser fracassar, terá de se dedicar a ele de corpo e alma, porque a doença emocional em toda a sua plenitude não é algo que se consiga facilmente. Disponha-se, portanto, a trabalhar de verdade para alcançar seu objetivo. Se de fato você almeja usufruir todos os “benefícios” que a doença emocional proporciona – ser alvo de compaixão, digno de piedade, ser mimado, dispensado de suas obrigações, etc. prepare-se para fazer o máximo, todos os dias, a todo momento. Este guia parcial lhe ajudará a começar, porém é preciso continuar trabalhando sem esmorecimento:
1. Culpe sempre as outras pessoas, NUNCA admita que possa ter sido responsável por algo.
2. Cultive aversão, ódio e ressentimento em relação às pessoas e às situações.
3. Continue sendo EGOÍSTA.
4. Mencione constantemente os problemas da vida, afirmando que o mundo e as pessoas não valem grande coisa.
5. Jamais se disponha a ajudar alguém. Diga a si mesmo: “Ora, ele também não me ajudaria se eu precisasse”.
6. Diga a si mesmo que você é bom demais para este mundo. É até possível que acabe acreditando nisso.
7. Repita com frequência: “Se todas as pessoas fossem como eu, o mundo seria maravilhoso”.
8. Odeie as pessoas investidas de autoridade. Procure convencer-se de que elas só querem persegui-lo.
9. Cultive a autopiedade, faça o papel de mártir. Repita para você mesmo, e sempre que puder para os outros também: “Ah, que sofrimento! Por que será que isso tinha de acontecer justamente comigo?”
10. Qualquer que seja a situação, mantenha sempre uma expressão de desagrado, de amargura. Não sorria nunca.
(Texto retirado do Livro Vermelho – p. 71 e 72)
Fonte: Terapia_DozePAssos@yahoogrupos.com.br
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